袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间的压迫:当身体的一部分长时间受到压迫时,可能会导致血液循环受限,从而引起暂时性的麻木。这种情况通常在改变姿势后会有所改善。
2.神经受压:体位不当可能会对神经造成压力,引发麻木感。睡眠中常见的姿势导致肩膀、颈部或背部神经受压。
3.焦虑和压力:精神压力也可能导致身体的某些部位出现暂时的麻木或刺痛感。
4.营养缺乏:缺乏某些维生素和矿物质,如维生素B12、镁或钾,可能会导致神经功能紊乱,进而引起麻木。
5.慢性疾病:在更为罕见的情况下,慢性病如糖尿病、多发性硬化症等可能与夜间麻木有关,但这通常伴随其他症状。
如果这种情况频繁发生或者麻木持续不消失,建议及时咨询医生进行评估,以排除潜在的健康问题。保持良好的睡姿和均衡的饮食,有助于减少这种不适的出现。