史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近距离观察屏幕:长时间近距离观看手机屏幕,可能导致眼睛疲劳,加重弱视症状。根据研究显示,持续近距离用眼会使眼睛负担加重,影响视觉发展。
2.蓝光辐射:手机屏幕发出的蓝光对眼睛有潜在的伤害,尤其在弱视情况下,蓝光可能进一步损害视力健康。实验指出,高强度蓝光可能对视网膜细胞造成不利影响。
3.影响眼肌协调:过度使用手机可能影响眼部肌肉的协调性,使得弱视患者在聚焦能力上出现问题。相关研究表明,长时间凝视屏幕可导致眼肌疲惫,对视力康复产生负面作用。
4.户外活动减少:看手机常常与户外活动减少有关,而缺乏自然光照和远距离视觉刺激可能对弱视的改善不利。数据显示,户外活动有助于防止近视加重并促进整体眼健康。
在日常生活中,应尽量控制看手机的时间,尤其是对于存在弱视的人群。建议减少近距离用眼,多参加户外活动,有助于维持和改善视力健康状态。