邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.物理方法:
温敷:可以使用温热毛巾敷于乳房部位,每次15分钟左右,有助于促进血液循环,缓解乳胀。
按摩:轻柔按摩乳房,以环形方式由外向内进行,不仅能减轻不适感,还有助于乳腺结节的健康管理。
2.药物及饮食调节:
非处方药:若乳胀严重,可考虑使用非甾体抗炎药,如布洛芬,来缓解疼痛和不适。
控制盐分摄入:过量的盐分会导致身体水肿,加重乳胀,建议减少含盐食物的摄入。
3.心理调整与监测:
情绪管理:流产对心理的影响可能加重乳胀,应保持情绪稳定,必要时寻求心理支持。
定期监测:注意乳房变化,定期进行乳腺检查以确保结节没有异常变化。
保持良好的生活习惯非常重要,若乳胀持续或加重,应及时咨询专业医生,以防止潜在问题。