张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:这是缓解颈椎疼痛的有效方法之一。包括按摩、牵引、冷敷热敷等。研究表明,这些治疗可以通过放松肌肉和减少炎症来减轻疼痛。
2.改变生活方式:调整日常活动和工作环境可能有助于缓解颈椎疼痛。保持正确的坐姿、避免长时间低头看手机或电脑、定期休息以及进行颈部伸展运动都是有益的方法。
3.替代药物:如果非甾体抗炎药(如依托考昔)无效,医生可能会建议其他类型的药物。例如,肌肉松弛剂、局部镇痛剂或者短期使用的类固醇药物。在换药之前,应咨询专业医生以获取合适的建议。
4.咨询专业医生:在尝试上述方法后仍无法缓解疼痛时,建议咨询相关专科医生,以便进行更详细的检查和诊断,可能需要影像学检查如X光片、CT或MRI。
对于颈椎疼痛的处理,需根据个体差异选择适合的治疗方案。应注意长期疼痛可能导致的日常生活影响,及时寻求医疗帮助是重要的。