胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.激素变化:在哺乳期,产妇体内的激素水平会发生显著变化,特别是松弛素,这种激素能够导致韧带和关节变得更为松弛,可能影响神经的正常功能,导致麻木感。
2.坐姿不当:哺乳期间,母亲需要长时间保持特定的姿势喂奶。如果姿势不正确或过于固定,有可能压迫神经或血管,阻碍血液循环,从而引发脚部麻木。
3.营养不足:哺乳期对能量和营养素的需求增加。如果饮食中缺乏维生素B群、钙、镁等关键营养素,可能会影响神经系统的正常运作,引起麻木或刺痛感。
4.湿气导致的风湿:哺乳期多汗、环境潮湿等可能增加湿气侵袭的风险,当湿气滞留在体内时,也可能导致肢体麻木。
确保在哺乳期间注意合理的姿势调整,补充适当的营养,并保持良好的生活习惯,可以有效减轻和预防脚部麻木的症状。