陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.大腿外翻:大腿外翻是指站立时膝盖向外侧偏离正常直线。膝盖不能正确对齐,可能会导致运动时压力分布不均。
2.小腿细:与大腿相比,小腿肌肉较细,这可能是因为小腿肌肉群发育不足或者脂肪含量较低。
3.X型腿的影响:长时间保持这种腿型可能会导致关节负担加重,尤其是在膝盖周围。这种腿型在运动中可能增加受伤风险。
4.形成原因:常见的原因包括遗传、小时候养成的不良姿势习惯以及肌肉力量不平衡。
注意调节腿部力量训练以改善腿型,同时避免长期保持不正确的姿势,以防止对关节及肌肉产生过度负担。这种腿型若伴随疼痛或其他症状,应咨询专业医生进行评估和处理。
