杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶富含咖啡因,咖啡因是一种兴奋剂,可以激活交感神经系统。饮用茶后,可能会感到心跳加速和血压升高,这是由于交感神经活动增强导致的结果。
2.除了咖啡因,茶叶中的茶氨酸具有独特的作用,可以缓和交感神经刺激带来的紧张感。茶氨酸能够促进大脑产生α波,从而产生放松效果。这种双重作用使得茶叶既能刺激交感神经又能提供一定的镇静效果。
3.多酚类化合物也是茶叶中的关键成分之一,它们对交感神经的影响相对间接,主要通过改善心血管功能来支持交感神经活动。
对于健康个体来说,适量饮用茶不会显著影响交感神经功能,但摄入过多可能导致交感神经过度刺激,引发不适。
