正常收缩压和舒张压是多少

正常成人安静状态下，收缩压为90至139毫米汞柱，舒张压为60至89毫米汞柱。若收缩压达到140毫米汞柱及以上，或舒张压达到90毫米汞柱及以上，则属于血压升高，需要进一步评估。

血压判读的5个关键数字

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，此范围与较低的心脑血管事件风险相关。

2、正常血压：收缩压120至129毫米汞柱，舒张压80至84毫米汞柱，属于可接受范围。

3、正常高值：收缩压130至139毫米汞柱，或舒张压85至89毫米汞柱，尚未达到高血压诊断标准，但已高于理想水平。

4、高血压诊断界值：收缩压140毫米汞柱及以上，或舒张压90毫米汞柱及以上。依据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，非同日3次测量达到该数值即可考虑诊断。

5、家庭自测参考值：家庭血压监测的高血压诊断界值为收缩压135毫米汞柱及以上，或舒张压85毫米汞柱及以上，略低于诊室标准。

测量条件对结果的影响

血压并非固定数值。单次测量偏高不能直接判定为高血压。测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡或浓茶，排空膀胱，安静休息至少5分钟。坐位测量时，上臂应与心脏处于同一水平。同一时间、同一手臂、同一设备连续测量2至3次，每次间隔1分钟，取平均值记录。

中国高血压调查显示，2012至2015年中国成人高血压患病率为27.9%，数据来源于《中国高血压防治指南（2018年修订版）》引用的人群调查。该数据说明血压判读具有公共健康意义，但个体判断仍以规范测量为准。

不同人群的差异

• 老年人：收缩压可随年龄增长而升高，舒张压可能偏低，脉压差增大。判读时需结合年龄与基础疾病。
• 儿童与青少年：血压正常值随年龄、性别、身高变化，不能直接套用成人标准。
• 妊娠期：血压判读标准与普通成人不同，需由产科或内科医师评估。
• 糖尿病患者：部分指南建议控制目标更严格，具体目标由医师根据合并症制定。

血压处于正常高值者，建议改善生活方式并定期监测。若多次测量达到高血压诊断界值，应到心内科或高血压专科就诊，由医师决定是否需要进一步检查。家庭自测血压记录应包含日期、时间、收缩压、舒张压和心率，便于医师判断。

常见问题

正常成人收缩压为90至139毫米汞柱，舒张压为60至89毫米汞柱。低于90/60毫米汞柱为低血压，达到140/90毫米汞柱及以上为血压升高。

是。非同日3次诊室测量达到收缩压140毫米汞柱或舒张压90毫米汞柱，可考虑高血压诊断，需由医师进一步评估确认。

家庭血压监测中，收缩压达到135毫米汞柱或舒张压达到85毫米汞柱即需警惕。该标准低于诊室血压诊断界值，应记录并就医。

否。单次测量受情绪、运动、饮食等影响。需在规范条件下多次测量，或结合动态血压监测，由医师综合判断。

需要。收缩压130至139毫米汞柱或舒张压85至89毫米汞柱者，应改善生活方式并定期监测，必要时就医评估。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志, 2019.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志.