管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.富含纤维的食物:每日建议摄入25-30克纤维。包括全谷物、豆类、蔬菜(如菠菜、胡萝卜)、水果(如苹果、梨)。纤维可以帮助软化大便,减少排便时的疼痛和出血。
2.充足的水分:每天应至少饮水2升。这有助于保持大便柔软,防止便秘。
3.蛋白质:适量摄入瘦肉、鱼、鸡蛋等优质蛋白质,有助于伤口愈合。
4.避免辛辣和刺激性食物:如辣椒、咖啡因、酒精,这些可能刺激肠道,加重症状。
5.少量多餐:避免暴饮暴食,以免加重消化负担。
注意保持饮食均衡,遵循医嘱,定期复诊以监测恢复情况。
