邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生理健康:
适度的性活动可以促进心血管健康,增强免疫系统。
每周适度射精(如2-3次)可帮助清除前列腺中的积液,有助于降低前列腺疾病风险。
研究表明,每月21次或以上射精频率与降低前列腺癌风险相关。
2.心理健康:
性活动能释放内啡肽等“快乐激素”,减轻压力,提高睡眠质量和情绪稳定性。
频繁的性感受可能提高整体生活满意度和心理健康水平。
3.过度行为的风险:
过度射精可能导致身体疲劳、性功能障碍或影响生殖健康。
心理及人际关系上也可能出现问题,如性依赖或影响伴侣关系。
适度的性活动通常是健康的,而过度则可能带来不利影响。个体化需求和健康状况应被考虑,并寻求专业医疗建议以维持身心健康。
