牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黄芪:黄芪是一种常见的补气中药,有助于增强免疫功能和提高体力。其服用剂量一般为每日9-30克,具体情况应咨询医生。
2.人参:人参具有很强的补气作用,可以大幅度提高精力和体力。日常建议服用3-9克,但由于人参比较滋补,需根据个人体质适量服用。
3.党参:党参常用于代替人参,具有类似的补气效果。一般建议每日服用6-15克。
4.白术:白术不仅有补气作用,还可健脾益胃。常用剂量为每日6-12克。
5.山药:山药除了补气外,还有养阴作用,每日建议服用15-30克。
对于气虚无力的患者,合理饮食和规律作息也是非常重要的,需在医生指导下选择合适的药物进行调理。
