管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.臀肌挛缩是一种由于臀部肌肉和筋膜组织过度紧张或缩短所引发的病症。这种状态可能会影响髋关节的灵活性和运动范围,使得腿部活动受限。
2.根据研究,随着年龄的增长,肌肉的弹性和伸展能力通常会下降,导致肌肉挛缩问题更容易出现。老年人群中,臀部及下肢肌肉力量和柔韧性普遍减弱,这可能使臀肌挛缩的症状更明显。
3.臀肌挛缩会影响到髋关节活动度,其表现之一是腿部无法像之前一样自如地画出大范围的圆。这是因为肌肉和软组织的挛缩限制了髋关节的旋转和外展动作。
保持适当的运动和拉伸练习有助于改善和预防臀肌挛缩,通过增强肌肉的柔韧性和力量来维持良好的髋关节功能。定期进行评估和治疗可帮助降低因年龄增长而导致的运动功能减退风险。
