韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.韧带损伤:每次崴脚可能造成脚踝韧带的拉伸或撕裂,这会降低韧带的弹性,使其无法有效支撑脚踝。
2.关节不稳定:反复崴脚会使脚踝关节失去稳定性,增加再次受伤的风险。研究表明,多次崴脚后约有20%到40%的患者出现慢性脚踝不稳定。
3.软骨损伤:持续的压力和摩擦可能损伤脚踝内的软骨,导致关节炎。这种情况可能发生在长期反复扭伤之后。
4.肌肉力量削弱:崴脚后疼痛和肿胀可能减少活动量,进而导致肌肉力量下降,使脚踝更容易再度受伤。
5.神经损伤:反复受伤可能影响局部神经功能,使感觉和运动能力受到影响。
及时治疗和康复训练对于避免长期损伤至关重要,预防措施例如使用护具、加强周围肌肉锻炼以及改善步态都能有效减少再次崴脚的机会。
