韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨折固定和休息:骨折后,需要对受伤部位进行有效的固定。石膏、夹板或护具通常用于限制活动,以便骨骼能够正确愈合。在此期间,应尽量避免负重,并使用拐杖或助行器辅助行走。
2.痛感管理:可以通过口服止痛药如非甾体抗炎药来缓解疼痛。遵从医嘱是确保用药安全的关键。在某些情况下,医生可能会开具更强效的止痛药。
3.康复与理疗:一旦初步愈合完成,可以开始逐步进行康复训练。物理治疗师将指导进行适当的运动,以恢复踝关节的活动范围和肌肉力量。冰敷和抬高患肢也有助于减少肿胀和疼痛。
4.定期复查:在康复过程中,需要定期拍摄X光片以监测骨愈合情况。若出现异常疼痛或其他问题,应及时咨询专业医生。
5.可能的手术干预:如果骨折严重或者未能正常愈合,则可能需要进行手术修复。手术后同样需要继续接受康复治疗。
骨折恢复通常需要6到8周,但完全恢复可能需要更长时间。期间应注意饮食营养,补充足够的钙和维生素D,加强骨骼健康。务必保持良好的生活习惯,以支持整体康复过程。
