武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.此时段选择是因为,餐后立即食用水果可能会对消化系统产生负担。经过半小时到一小时的消化,胃中的食物已经开始初步分解,这时候吃水果可以帮助进一步促进消化。
2.婴儿的消化系统仍然在发育中,因此避免过早或过晚食用水果,以免影响营养吸收和造成胃肠不适。
3.水果含有丰富的维生素和纤维,对婴儿的健康成长有益,是每日饮食的重要补充。
确保所选水果软嫩,并且没有添加糖或盐等调料,以保持健康和营养。