脚底筋膜炎反复发作应如何治疗

病情分析：脚底筋膜炎反复发作时，应采取综合治疗措施，包括休息、物理疗法、药物治疗以及必要时的手术干预。

1.休息与冰敷：减少站立和行走时间，以降低足部的负担。每日多次使用冰敷，每次15到20分钟，帮助减轻炎症和疼痛。

2.鞋类调整与矫正：选择支持力强的鞋子，或者使用足弓支撑垫，以减轻足底筋膜的压力。

3.拉伸与锻炼：进行适当的足底筋膜拉伸及小腿肌肉的加强锻炼，有助于缓解疼痛并增加柔韧性。建议每天进行几组足底筋膜和跟腱的拉伸练习。

4.物理治疗：采用超声波疗法或低频电刺激等物理治疗手段，可以促进局部血液循环，加速愈合。

5.药物治疗：非甾体抗炎药物可用于减轻疼痛和炎症，但应在专业人员指导下使用。

6.注射治疗：在保守治疗无效情况下，可考虑局部注射皮质类固醇以缓解严重的疼痛，但需要注意可能的副作用。

7.手术干预：对于保守治疗和其他非手术方法无效的病例，可以通过手术释放足底筋膜来获得改善。

综合以上措施，在医生的指导下合理选择和组合使用，可以有效管理和治疗反复发作的脚底筋膜炎。