文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.停止进食:一旦怀疑因食用特定食物而导致肠胃不适,应立即停止继续摄入这种食物,以避免症状进一步加重。
2.保持水分摄入:腹泻可能导致脱水,因此重要的是通过饮用温开水、淡盐水或口服补液盐来维持体液平衡。成人每天需摄入至少8杯水,而儿童则应根据年龄和体重合理调整。
3.注意饮食:在症状缓解前,应选择易消化的食物,如白米粥、香蕉、苹果酱及烤面包等,避免油腻、辛辣及高纤维食物。
4.观察病情:轻度肠炎通常在几天内会自行缓解,但若症状持续超过48小时,出现严重腹痛、高烧或血便,应及时就医。
5.药物使用:在医生指导下,可能需要使用抗生素或益生菌等药物以缓解症状。切勿自行服用止泻药,以免掩盖病情或加重感染。
6.卫生习惯:预防再次感染,需注意个人卫生,饭前便后洗手,确保食物彻底煮熟再食用。
食用不当可引发肠胃问题,适当的处理措施有助于缓解症状,并尽快恢复健康。
