牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.百会穴:位于头顶正中,是常用的中医穴位。轻柔按压此处可帮助舒缓神经、调节体温。
2.风池穴:位于后颈部,沿着颈椎向上到脑后两侧凹陷处。按摩风池穴有助于改善血液循环、减轻头部不适。
3.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上约三指宽的位置。按揉此穴位可能有助于舒缓心火、稳定情绪。
4.合谷穴:位于手背,在大拇指和食指之间的凹陷处。适度按压合谷穴通常用于缓解疼痛和发烧。
5.足三里:位于小腿外侧,髌骨下缘约四指宽的位置。按摩此穴位可能促进消化吸收及增强免疫功能。
在使用这些按摩方法时,需注意力度要适中,以免对孩子造成不适或损伤。同时,应密切观察孩子的身体状况,如出现其他严重症状或持续高烧不退,需及时就医。按摩只是一种辅助手段,不可完全依赖,其效果因人而异。
