筋膜肌能否通过按摩进行治疗

2025-10-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:筋膜肌痛可以通过按摩进行治疗。按摩是一种有效的方法,可以帮助缓解因筋膜紧张或损伤而引发的疼痛和不适。

1.增加血液循环:按摩能够刺激局部血液流动,改善肌肉组织的供氧和营养供应,从而促进愈合过程。

2.减少肌肉紧张:通过物理触感和压力,按摩可以减少肌肉和筋膜的紧张度,缓解因为肌肉过度使用或姿势不良导致的不适。

3.改善柔韧性:按摩能够帮助拉伸和松解粘连的筋膜,从而提高肌肉和关节的活动范围。

4.刺激淋巴系统:按摩可以促进淋巴液的流动,有助于清除组织内的废物和毒素,加速恢复。

5.调节神经系统:按摩可能通过影响神经末梢,降低疼痛的感知,并产生放松的效果。

按摩应该由专业人员进行,以确保技术和力度合适。针对特定病症的按摩应与其他治疗方法相结合,尤其是在严重情况下。

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