牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.头部按摩:
用指腹轻柔地在孩子的额头和太阳穴处打圈,这有助于减轻头痛和压力。
对头皮进行轻微按压和揉捏,能够促进血液循环并帮助放松。
2.颈部按摩:
以轻快的手法,从颈部底部向上按摩至耳后,可以缓解因紧张造成的不适。
注意动作要轻柔,以免刺激孩子脆弱的肌肉组织。
3.背部按摩:
使用大拇指和掌根,从上往下轻轻按压背部两侧,有助于全身放松。
顺着脊柱两侧向外做圆周运动,可以有效舒缓肌肉紧张。
4.手脚按摩:
在孩子的手掌和足底施加轻柔的压力,通过按压和揉搓改善末梢血液循环。
按摩手指和脚趾,推进体内热量的均匀散发。
在进行这些按摩时,应确保环境温暖、安静,并使用宝宝专用润肤油或乳液,以避免对皮肤的摩擦过度。按摩仅作为辅助方法,必要时仍需根据医生建议选择合适的药物治疗。
