额头两侧很窄怎样可以变宽

病情分析：额头两侧变窄通常是由发际线过高或者发际线后移引起的。通过医疗手段和生活方式的调整，可以在一定程度上改善这一问题。

1.毛发移植：毛发移植是一种有效的治疗方法，可以将后枕部的健康毛囊移植到前额两侧，以增加毛发密度。通常每次手术可以移植1000-3000个毛囊单位，效果显著。

2.激光治疗：低强度激光疗法（LLLT）有助于刺激毛发生长，通过改善局部血液循环和营养供给，促进毛囊活化。一般需要持续治疗3-6个月才能看到明显效果。

3.药物治疗：米诺地尔和非那雄胺是常见的用于治疗脱发的药物。米诺地尔可以外用，每天2次涂抹在前额两侧；非那雄胺则是口服药物，一般每天1次，长期使用可见效果。

4.生活方式调整：保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素H（生物素）、锌、铁等，有助于毛发健康。避免过度使用美发产品和频繁烫染也对保护毛发有帮助。

进行毛发移植、激光治疗或服用药物时，应咨询专业医生以获得个性化建议和最佳治疗方案。健康的生活方式和科学的护理同样重要。