邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.无花果含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘。每100克无花果大约含有2克膳食纤维,可以改善肠道健康。
2.无花果中富含抗氧化物质,如多酚和黄酮类化合物,这些成分有助于抵抗氧化应激,保护细胞免受自由基的损伤,可能对乳腺健康有一定的保护作用。
3.无花果还富含钾,每100克含有270毫克钾,有助于调节体内水盐平衡和维持正常的心脏功能。
4.无花果中的天然糖分相对较高,过量摄入可能导致血糖波动,因此乳腺结节患者在食用时应控制好摄入量,以避免不必要的血糖升高。
乳腺结节患者可以适量食用无花果,但需注意控制摄入量,保持均衡饮食。同时,关注自身病情变化,并定期复诊。