孕妇腰痛怎么办

病情分析：孕妇腰痛可以适当休息、适当锻炼、腰部保暖等。1、适当休息：孕妇在日常生活中要保持一定的休息，若不想仰卧可选择侧卧，在工作时也可以在椅子上加个靠背，使腰部舒服，也能促进腿部血液循环。2、适当锻炼：孕妇在怀孕期间可进行适当的锻炼，可以选择瑜伽、慢跑、散步、骑单车等有氧运动，对于腰痛等现象有着良好的缓解作用。3、腰部保暖：腰部保暖很重要，无论夏天还是冬天，孕妇都可以穿着大衣服盖住肚子保暖。孕妇也可以适当地泡脚，使身体温暖，缓解腰痛等现象。2023-02-27