病情描述： 如何预防宝宝积食
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、调整饮食结构：饮食一定要及时调整，饮食以清淡易消化的流食、半流食为主，不吃辛辣油腻刺激食物，更不吃容易上火食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白，这些食物能够有效促进肠道蠕动，缓解便秘，减少肠胃肠道的消化负担。
2、控制进食量：由于宝宝消化系统不完善，所以说一定要控制进食量。不能一次性吃地过多，吃得过多容易造成消化不良，要少食多餐。如果宝宝出现积食、消化不良这种情况一定要及时治疗。