避孕措施有哪些

避孕措施主要包括屏障避孕、激素避孕、宫内节育器、绝育手术以及紧急避孕等类别。不同方法的适用人群、使用条件与有效性差异明显，选择时需结合健康状况、生育计划与使用便利性综合判断。

屏障避孕：以物理方式阻止精卵相遇

1、男用避孕套：一次性使用，正确且全程使用条件下，世界卫生组织发布的避孕方法有效性资料显示其典型使用年失败率约为13%，完美使用可降至约2%。同时可降低部分性传播感染风险。

2、女用避孕套：由女性主动放置，覆盖阴道与部分外阴，需每次使用，放置方法需经指导练习。

3、阴道隔膜与宫颈帽：需由医生测量型号并配置，配合杀精剂使用，放置后需在规定时间内取出，不适于所有人群。

激素避孕：通过调节排卵与宫颈黏液发挥作用

4、复方口服避孕药：含雌激素与孕激素，需每日固定时间服用。病情稳定且无禁忌者按说明书周期服用；存在偏头痛先兆、静脉血栓史、吸烟且年龄超过35岁者需先经医生评估。

5、孕激素单方避孕药：适合不宜使用雌激素的人群，需每日服用，对服药时间要求更严格。

6、皮下埋植剂：由医生在上臂内侧植入，可持续数年，取出后生育力恢复较快。

7、避孕针：按周期注射，需按时复诊，可能出现月经改变。

8、阴道环与避孕贴片：按周期更换，使用便利性较高，但仍需医生评估禁忌证。

宫内节育器：长效可逆方法

9、含铜宫内节育器：不含激素，有效期可达数年，可能使月经量增多或痛经加重。

10、含孕激素宫内节育器：可减少月经量，适合月经过多者，需由医生放置并定期随访。

绝育手术：永久性避孕

11、女性输卵管结扎：通过阻断输卵管达到永久避孕，适合已完成生育计划者。

12、男性输精管结扎：操作相对简便，术后需复查精液确认避孕效果，适合不再计划生育者。

紧急避孕：仅作补救

13、紧急避孕药：在无保护性行为后尽早使用，越早效果越好，不适合作为常规方法。

14、含铜宫内节育器紧急放置：需在医生评估后于规定时间内放置，可作为长效方法继续使用。

中国《计划生育技术服务管理条例》及相关技术规范要求，避孕方法选择应遵循知情选择原则，由服务对象在充分了解利弊后自主决定。国家卫生健康委员会发布的相关技术常规也强调，放置宫内节育器、皮下埋植等操作需在具备资质的机构由专业人员完成。

选择避孕方式时，应优先考虑有效性、安全性与可接受性，并定期评估。若出现异常出血、持续腹痛或疑似避孕失败，应及时就医。不同人生阶段可调整方法，生育计划变化后需重新评估。

常见问题

否。避孕套可显著降低怀孕风险，但需全程正确使用，典型使用年失败率约为13%，不能保证完全避孕。

是。未生育女性在医生评估无禁忌后可放置宫内节育器，但需了解放置过程与可能的不适。

否。紧急避孕药仅作为补救措施，不适合常规使用，频繁使用可能影响月经规律。

否。绝育手术属于永久性避孕，虽存在复通手术，但成功率有限，决策前需充分确认生育计划。

参考资料

[1] 世界卫生组织. 避孕方法选用的医学标准. 日内瓦: 世界卫生组织, 2015.

[2] 国家卫生健康委员会. 计划生育技术服务管理条例实施细则. 北京: 国家卫生健康委员会, 2001.

[3] 中华医学会妇产科学分会. 女性避孕方法临床应用的中国专家共识. 中华妇产科杂志, 2018.

[4] 谢幸, 孔北华, 段涛. 妇产科学. 第9版. 北京: 人民卫生出版社, 2018.