陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.使用紧致霜:使用富含胶原蛋白和弹性蛋白的紧致霜,可以帮助提升肌肤弹性,从而改善眼部皮肤松弛的情况。
2.轻柔按摩:每天轻柔按摩眼周肌肤,可以促进血液循环和淋巴流动,有助于排除浮肿和毒素,保持肌肤紧致。
3.使用眼膜:选择富含胶原蛋白、透明质酸等保湿成分的眼膜,能够滋润眼周肌肤,提高肌肤弹性,从而达到紧致肌肤的效果。
4.饮食调整:增加富含维生素C和E、多不饱和脂肪酸、蛋白质等营养物质的食物的摄入,有助于保持肌肤弹性和水分平衡。
5.保持良好的睡眠质量:保证充足的睡眠时间,尤其是晚上10点至早上6点是人体细胞分裂、更新的高峰期,可以促进眼周肌肤的新陈代谢,从而改善松弛的情况。
