宝宝上火吃什么降火

病情分析：宝宝上火通常表现为口干舌燥、皮肤起疹子、小便黄等症状。以下是一些适合宝宝食用的降火食物：

1.苦瓜：苦瓜性凉，能够清热解毒，还能够促进消化，适合宝宝吃。

2.莲藕：莲藕是一种富含膳食纤维和维生素的食物，有清热润肺、益气生津的作用。

3.绿豆：绿豆具有清热解毒的功效，适合宝宝吃。

4.红薯：红薯中含有大量的β-胡萝卜素和铁元素，可以滋阴清热，缓解宝宝上火的症状。

5.梨子：梨子味甘酸，有润肺止咳、清热解毒的作用，适合宝宝吃。

需要注意的是，宝宝的食物应该做到清淡易消化，避免辛辣、油腻、烟熏等刺激性食物的摄入，同时保证足够的水分摄入，有助于排出体内多余的热气。如果宝宝上火严重，建议及时就医治疗。