陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:每天洗脸两次,使用温和的洗面奶和温水,轻轻按摩面部,以去除污垢和油脂。
2.避免挤压痘痘:虽然看起来很诱人,但挤压痘痘会使其更加严重,甚至可能导致感染和疤痕。
3.保持面部湿润:选择适合自己的保湿霜,并尽量避免使用含有酒精的产品,因为这可能会刺激皮肤。
4.注意饮食:尽量避免食用高脂肪、高糖和高盐的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,以及富含维生素A、C和E的食物。
5.使用药物治疗:如果自我管理无效,则可以使用含有苯酚和水杨酸等成分的过度柜药物来治疗青春痘。
6.就医:如果您的青春痘很严重且自我管理无效,则应咨询专业医生的建议。他们可以开具处方药物或推荐其他治疗方法。
