23岁吃驼奶钙片真的可以长高吗

病情描述: 23岁吃驼奶钙片真的可以长高吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:在成年之后,人的骨骼已经固定,无法再继续增长。因此,吃驼奶钙片并不能帮助您长高。但是,摄入足够的钙对于保持骨骼健康和强壮仍然很重要。建议您通过均衡的饮食或者合适的营养补充剂来获得足够的钙质。同时,适当的运动也可以帮助增加肌肉质量,塑造好身材。2023-07-06