病情描述: 孕35周肚子发紧发硬伴有胎动怎么回事,怎么办
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
如果肚子感到发紧发硬并伴有胎动,请尝试以下方法来缓解不适:
1.休息:找一个舒适的位置,放松身体并静静地躺下。将注意力放在呼吸上,深呼吸可以帮助放松和缓解不适。
2.改变体位:尝试改变体位,例如站起来或走动一段时间,有时候这可以缓解宫缩。
3.喝水:确保保持良好的水分摄入,因为脱水可能导致宫缩加剧。
4.排空膀胱:如果膀胱充满,它可能会对子宫施加压力,引发宫缩。所以及时排空膀胱也是重要的。
5.监测宫缩:如果宫缩变得更加频繁、规律或强烈,或者伴随其他症状(例如破水、阴道出血等),请及时联系医生。
总之,如果对宫缩感到担忧或不确定,最好咨询医生的意见。将根据具体情况进行评估,并为提供正确的建议和指导。
2023-09-12