武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.滋阴补肾:石斛可以滋润肝肾,强健筋骨。
2.清热解毒:石斛可以清热解毒,用于治疗口干舌燥、咳嗽、痰多等症状。
3.提高免疫力:石斛具有增强人体免疫力的作用,可预防感冒和其他疾病。
4.抗氧化:石斛含有丰富的多糖类物质和黄酮类物质,可以起到抗氧化的作用,有效保护身体细胞不受自由基损伤。
总之,石斛被广泛应用于中医领域,具有滋补益气,清热解毒的功效。它也被认为具有延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠等作用。