张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、限制液体摄入:傍晚和睡前避免大量饮水,特别是含咖啡因或糖分的饮料。
2、定期上厕所:确保孩子白天定时排尿,尤其是睡前要排空膀胱。
3、养成良好的生活习惯:建立规律的作息时间,有助于减少夜间尿床的发生。
4、使用闹钟或提醒装置:可以尝试使用尿床报警器,这种装置在检测到湿气时会发出声音或振动,帮助孩子醒来并完成排尿。
5、行为疗法:通过奖励机制鼓励孩子保持干爽,例如制定一个日历,标记不尿床的日子,并给予小奖励。
6、膀胱训练:白天有意识地延长排尿间隔,以增强膀胱容量和控制能力。
7、药物治疗:如果以上方法无效,可以咨询医生,是否需要使用药物,如抗利尿激素类药物,来帮助控制夜间尿量。
8、心理支持:有时夜间遗尿与心理压力有关,及时关注和缓解孩子的情绪问题非常重要。
如果上述措施无法改善情况,建议尽早就医进行进一步评估,包括可能的泌尿系统检查、功能性评估等,以排除潜在的生理或病理原因。
