吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
建议通过均衡营养、适度运动和充足睡眠来促进身体健康和生长发育。在儿童和青少年时期,合理的饮食结构,富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质,有助于骨骼健康。同时,保持良好的生活习惯也是必要的。如果对于身高问题存在疑虑,最好咨询专业医生或营养师,以获得个性化的建议和指导。