骨折后吃什么能更快的促进骨头生长

病情分析：伤筋动骨100天说的就是骨折之后恢复时间是比较漫长的，骨折的病人在较长的恢复期间饮食上调整也是非常重要的，可以吃一些高能量高蛋白膳食，有助于恢复元气易在骨折两周后使用骨折初期，还应该以清淡饮食为主，可以补充一些维生素，D，骨折后若一直在室内休息，晒不着太阳，容易缺乏维生素D，骨折后由于长时间的卧床活动量减少，肠蠕动慢容易引起便秘，此时应多喝一些水来保证肠道通畅。