多发性硬化应该怎样预防及预后如何

病情分析：一般这种疾病平时要预防感染以及过度的疲劳这种疾病由于类型不同，病程差异比较大，预后也是有所不同的，另外大多数的患者预后是非常好的，可以存活20年到30年，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情愉悦，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，另外不要吃一些辛辣刺激油腻寒凉的食物及烟酒咖啡浓茶。