失眠和熬夜有什么区别

病情分析：失眠和熬夜两者之间有着非常大的明显区别，失眠是人体的一种睡眠障碍，导致人体无法睡着，或者是在半夜很容易醒或者是早醒一般的失眠患者睡眠的小时比较短，而且在入睡的时候比较困难，持续5分钟以上不能入睡即可称为失眠，而熬夜是一种主观主动的习惯所造成的，如果平时的生活习惯是经常性的睡得比较晚，而且晚上的精神比较好，这种情况一般来说就成为熬夜，熬夜是人体的一种不良的生活习惯，在平时的生活中一定要尽量避免过度的熬夜，过度熬夜可能会对人体的身体健康造成一定的影响。2021-11-26