张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生活方式改变:
增加膀胱训练:通过制定排尿计划,延长两次排尿之间的时间间隔。
控制液体摄入量:避免过度饮水,尤其是在晚上。
避免刺激性食物和饮品:如咖啡因、酒精和辛辣食物。
2.骨盆底肌肉锻炼:
凯格尔运动:每日多次进行凯格尔运动,可以加强骨盆底肌肉,从而改善尿失禁症状。
3.药物治疗:
抗胆碱能药物:如奥昔布宁和托特罗定,可以减轻膀胱过度活动症。
β3受体激动剂:如米拉贝隆,通过放松膀胱平滑肌来增加储尿能力。
雌激素疗法:特别适用于绝经后妇女,有助于改善膀胱和尿道功能。
4.行为疗法:
生物反馈:通过仪器监测骨盆底肌肉活动,帮助患者更有效地进行肌肉锻炼。
电刺激治疗:使用低强度电流刺激骨盆底肌肉,改善肌肉力量和功能。
5.手术治疗:
悬吊手术:用于中重度压力性尿失禁,通过提升尿道和膀胱颈部位来恢复正常尿控。
膀胱神经调节术:用于顽固性的尿急和尿频,通过植入神经调节设备,调整膀胱功能。
及时就医是关键,通过专业医生的诊断和个体化的治疗方案,可以有效缓解和控制尿频、尿急及尿失禁症状。