备孕期间吃哪些东西好

病情分析：简单的来说，在备孕期间所食用的食物必须是科学的，合理的。一般情况下，女性朋友在备孕的过程中需要摄入大量的营养物质，以下几种营养物质是备孕过程中需要大量摄入的：第一、蛋白质，第二、维生素，第三、微量元素，第四、矿物质，第五、叶酸。平时的饮食应当注意以上几种营养物质摄取的比例，注意营养均衡。