碳水会让人发胖吗

2021-03-25
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:如果吃太多的碳水化合物,会导致肥胖。碳水化合物主要以单糖(例如葡萄糖)的形式被人体吸收,通常被用作人体生理活动的能源。如果吃得太多,葡萄糖就无法消耗,可以转化为糖脂,糖原和其他成分,从而导致体重增加。另外,人体在代谢时首先消耗葡萄糖,然后消耗脂肪以提供能量,如果葡萄糖含量更高,脂肪将残留在体内,这也会增加体重。
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