如何从卫生巾看月经量

病情分析：如果月经量比较少，应该进行彩超的检查，看看子宫附件有没有异常的情况发生，另外一般卵巢功能不好，也会引起月经量少的，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，并且保持心情舒畅，注意合理的饮食安排，并且要保持健康的规律性的生活，多吃一些温补性的食物，多喝鱼汤，鸡汤，乌鸡汤，另外要多吃一些大枣，尽量让自己的生活节奏放慢，并且保持愉快的心情，多做些体育锻炼，提高身体里的抵抗力。