膝盖疼怎么判断是不是滑膜炎

病情分析：滑膜炎是指无菌性炎症是劳累受凉所导致的，是软组织损伤和韧带损伤所致，可以贴云南白药膏，口服活血化瘀药物促进恢复，减少活动，适当抬高患肢，减少下肢负重，局部冷敷，密切观察病情变化，并且治疗期间应注意多休息，不要做过度运动，平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不能吃辛辣油腻，刺激性的食物，平时要保持心情舒畅。