三高可以吃银耳炖汤吗

患有三高的人群是可以吃银耳的，一般都是煮银耳汤或银耳粥等，可以适当添加。银耳汤要多注意，只要不是过油、过糖、过盐等，都不需要太过紧张。同时如果患有三高的老年人，尤其要注意饮食，健康清淡合理，平时可以多进行适当的锻炼，有利于身体，健康的恢复，要定期到医院进行复检，多补充新鲜的水果和维生素等，积极服用药物。