郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.手术后初期(0-2周):此阶段以休息和伤口愈合为主,避免剧烈运动和体重波动。关注饮食,保持营养均衡,促进身体复原。
2.手术后恢复期(2-6周):逐步增加轻度活动,如散步。可以咨询营养师制定合理的饮食计划,控制热量摄入。但避免过度节食或过激运动,以防影响伤口愈合。
3.完全康复期(6周后):在医生评估伤口完全愈合后,可以开始更系统的减肥计划,包括有氧运动和力量训练。同时保持健康的饮食习惯,确保身体获得充足的营养。
脂肪瘤手术后的减肥计划应循序渐进,并根据个体恢复情况进行调整。不宜急于求成,以免对身体造成额外负担。