陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.日常保湿:保持皮肤充足的水分能帮助改善皮肤弹性,减少深颈纹的形成。建议每日使用含有透明质酸、胶原蛋白等成分的保湿产品,有助于补水锁水。
2.防晒措施:颈部皮肤容易受到紫外线伤害,从而加速老化。每天出门前应涂抹防晒霜,选择SPF30或以上且具广谱防护作用的产品,以减少光老化对颈部肌肤的影响。
3.注射美容:对于已经形成的深颈纹,可选择医学美容手段如肉毒杆菌或透明质酸注射。这些方法能够暂时放松局部肌肉或填充凹陷部位,从而减轻颈纹的可见性。
4.生活习惯调整:不良的生活习惯也可能导致颈纹加重,如长时间低头、睡姿不当等。建议坐姿端正,减少持续低头看手机或电脑的时间,另外还可以适当进行颈部肌肉的拉伸运动。
通过上述多种方法的结合应用,可以显著改善颈部皮肤状态,减少深颈纹的形成与发展。日常坚持科学的护肤及健康生活方式是延缓颈纹出现的重要手段。