沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼发育:身高的增长主要依靠骨骼的生长,尤其是长骨的端部,即生长板。生长板在青春期时迅速发育,从而推动整体身高增加。
2.遗传因素:研究表明,遗传因素对身高的贡献率约为60%至80%。父母的身高往往会影响子女的最终身高。
3.营养因素:充足且均衡的营养对骨骼的健康成长至关重要。蛋白质、钙、维生素D等营养素是支持骨骼生长的重要成分。
4.身体活动:适量的体育锻炼有助于促进生长激素的分泌,对骨骼和肌肉的健康发育都有积极的影响。保持良好的姿势和体态也有助于展现更佳的身高。
5.疾病或畸形:某些情况下,先天性或后天性的骨骼病变可能导致腿部弯曲,如佝偻病或骨折后愈合不良。这些情况可能间接影响身高,但通常需要专业的医疗干预。
正常范围内的腿部轻微弯曲一般不会对身高产生显著影响。如果存在严重的腿部畸形或者有关生长的问题,建议咨询专业医生以获取准确诊断和治疗方案。