陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.高血压是一种常见的慢性疾病,其特点是动脉血压持续升高。正常情况下,成人的血压应低于120/80mmHg。
2.进行过度劳动或剧烈运动时,人体会释放肾上腺素等激素,使心跳加快和血管收缩,从而导致血压显著升高。对于高血压患者,这种情况可能会对心血管系统造成额外的压力。
3.长期处于高强度的劳动环境中,高血压患者可能面临心脏病、心力衰竭或中风等严重并发症的风险。过度劳累或疲惫也可能影响心理健康,进一步恶化高血压状况。
4.建议高血压患者保持适度的身体活动,如步行、游泳、骑自行车等低至中等强度的运动。这类运动有助于改善心血管健康,而不会对血压产生不良影响。
通过合理控制体力活动强度和频率,高血压患者可以有效管理病情,减少并发症的发生。