进行跑步运动是否会导致阳痿

2025-05-31
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:跑步运动通常不会导致阳痿,相反,适度的有氧运动如跑步可以改善性功能,提高整体健康水平。

1.跑步是一种有氧运动,可以促进血液循环,有助于心血管健康,而良好的心血管功能对于维持正常的勃起功能是重要的。

2.规律的跑步可以帮助降低体重,减少脂肪积累,从而降低肥胖相关疾病的风险。肥胖常与代谢综合征有关,而代谢综合征中的高血压、糖尿病等因素可能影响男性的勃起功能。

3.跑步有助于减轻压力和焦虑,这些心理因素若得不到有效疏解,也可能对性功能产生不利影响。

4.有研究表明,运动可以提高睾酮水平,进而在一定程度上改善性欲及相关功能。

过度或不当的运动可能会导致疲劳或肌肉损伤,间接影响性功能。如果存在任何潜在的健康问题或担忧,应咨询专业的医疗人员以获得个性化建议。在一般情况下,适量的跑步有助于身心健康,并有益于性功能。

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