王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,肥胖具有一定的遗传倾向。若家族中有肥胖史,个人也容易受到影响。
2.基础代谢率低:每个人的基础代谢速率不同。某些人可能由于先天或后天因素导致基础代谢率偏低,使得消耗的能量少于摄入的卡路里。
3.饮食习惯:高热量、高糖分及高脂肪饮食会增加体重。注意不良饮食习惯如暴饮暴食、零食过多或饮料摄入过量。
4.缺乏运动:久坐不动的生活方式会使消耗的卡路里不足,长期下来容易导致体重增加。
5.心理因素:压力、焦虑及抑郁等心理问题可能导致食欲改变,从而影响体重。
6.内分泌问题:如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌紊乱会对体重管理产生影响。
7.药物副作用:某些药物可能会导致体重增加,如抗抑郁药、糖皮质激素等。
肥胖的成因复杂且个体差异较大,因此需要综合考虑多方面因素。建议在专业医生的指导下进行评估,以便采取合适的减重方案。