如何进行儿童脊柱侧弯的按摩手法

2025-06-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:儿童脊柱侧弯的按摩手法需谨慎使用,并在专业指导下施行。这类按摩主要目的在于缓解肌肉紧张和疼痛,促进血液循环,并不用于矫正骨骼。以下是一些常见的按摩手法:

1.轻柔抚摸:用手掌轻柔地沿着脊柱两侧从上到下进行抚摸,持续2至3分钟,有助于放松表层肌肉。

2.指压法:用拇指或其他手指在肌肉紧张的部位进行适当的按压,每个点保持5至10秒钟,可以帮助缓解局部肌肉的压力。

3.揉捏动作:双手轻轻握住肌肉,做揉捏动作,注意力度适中,时间可持续5分钟左右,这有助于加强肌肉的柔软性和弹性。

4.环形摩擦:以脊柱为中心,用手指做小范围的环形摩擦,尤其是在背部和肩胛区域,以改善局部的血液循环。

5.振动按摩:用手掌或指尖轻轻拍打或振动脊柱两侧,每次约1至2分钟,有助于激活肌肉活动和神经反射。

儿童脊柱侧弯的情况复杂,应定期监测并接受专业医疗人员的评估和治疗。按摩只能作为辅助手段之一,不可替代正规医疗干预。

免费咨询