史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.激光手术后的头24至48小时是眼睛愈合的关键时期。在这段时间内,避免使用手机或电脑屏幕,可以减少对眼睛的刺激和疲劳。
2.手术后一周内,尽量控制每天使用电子产品的时间。这有助于防止干眼症状的加重,并提供足够的休息时间来促进愈合。
3.在恢复期间,应保持良好的用眼习惯,如每隔20分钟休息一次,每次休息至少20秒,并观看20英尺远的物体(常称为“20-20-20”规则)。
4.闪烁频率在看电子屏幕时会降低,因此建议多眨眼以保持眼部湿润。
5.使用人工泪液可缓解由于使用电子设备导致的眼干现象。
遵循医生的具体指导和建议,以及定期复查,确保眼睛健康恢复。在眼睛完全愈合前,合理使用手机等电子设备对于保护视力非常重要。
